Закисление организма – симптомы и лечение
Что такое закисление организма и какие симптомы оно дает? Какие споры связаны с темой закисления организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете ниже.
Термин «закисление организма» используется в ситуации, когда в организме человека наблюдается нарушение кислотно-щелочного баланса. Кислотно-щелочной баланс является одним из важнейших регуляторных механизмов, который отвечает за поддержание правильного рН в организме. Кислотно-щелочное равновесное состояние означает, что в жидкостях организма поддерживается правильное соотношение катионов и анионов.
Упрощенная шкала pH выглядит следующим образом:
- кислотная реакция – ниже рН 7,
- нейтральная реакция – 7 (такой рН имеет чистая вода),
- щелочная реакция – выше рН 7.
Разные жидкости в организме имеют разный рН, и благодаря регуляторным механизмам удается поддерживать рН на соответствующем уровне. Например, нормальный рН крови человека находится в диапазоне от 7,35 до 7,45 (слегка щелочной), рН мочи в диапазоне от 4,5 до 8,00, а рН желудочного сока составляет 2,00 (кислый).
Как эта информация связана с закислением организма?
Речь идет о закислении организма, когда организм вынужден переваривать и выделять больше соединений с кислотной реакцией. Существует проблема избыточного предложения кислот, которые являются побочным эффектом обмена веществ.
Чрезмерно встречающееся количество кислых продуктов обмена, возникающих, например, в результате использования высокобелковой диеты, может нарушить работу органов (в частности почек и печени), которые участвуют в метаболизме этих соединений. Ежедневный рацион не повлияет на изменения рН крови и кислотно-щелочного баланса, но может вызвать ухудшение функционирования почек или печени.
Мы уже знаем, что с помощью диеты мы не можем изменить рН крови, но мы можем влиять на изменения рН в нашей моче. Продукты, которые мы потребляем каждый день, могут фактически повлиять на его реакцию. Помимо пищи, на рН также могут влиять инфекции и заболевания мочевыделительной системы.
Закисление организма — это разговорный термин, который часто путают с ацидозом. При ацидозе наблюдается снижение рН крови ниже 7,35. Метаболический ацидоз (нереспираторный ацидоз) является серьезным заболеванием, возникающим в результате тяжелых диабетических расстройств, почечной недостаточности и отравления.
В свою очередь, респираторный ацидоз возникает в результате чрезмерного накопления углекислого газа в организме из-за нарушения вентиляции легких.
Среди наиболее распространенных причин, которые могут вызвать закисление организма, можно выделить:
- плохо сбалансированная диета для похудения – применение длительного голодания и низкокалорийных монодиет;
- отсутствие физической активности,
- хронические стрессы, быстрый темп жизни,
- употребление стимуляторов (алкоголь, никотин),
- недостаток достаточного сна,
- прием некоторых лекарственных препаратов.
Симптомы закисления организма:
- постоянное чувство усталости (хроническая усталость), недостаток энергии;
- нервозность, проблемы с концентрацией внимания, плохое самочувствие,
- головная боль, головокружение,
- мышечная боль,
- судороги,
- проблемы с кожей, сухая кожа,
- тонкие, ломкие ногти,
- слабость волос, выпадение волос,
- проблемы с пищеварением – боль в животе, диарея, изжога, метеоризм,
- повышенный уровень холестерина, приводящий к более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний;
- постоянный насморк,
- гингивит
- раздражающие аллергические проявления,
- повышенная восприимчивость к различным инфекциям.
Способы борьбы с подкислением организма.
Прежде всего, если вы наблюдаете вышеперечисленные симптомы закисления организма, следует немедленно обратиться к врачу. Симптомы закисления организма нельзя игнорировать. Приведенный выше набор недугов может свидетельствовать о других, серьезных расстройствах (вызывающих такие заболевания, как подагра, почечная недостаточность или камни в почках).
Дом престарелых Пансионат UA Киев специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитацией за пожилыми людьми и за лежачими больными. Так же, мы предоставляем услуги медицинской транспортировки по Украине и за границей, пишите нам на электронную почту или звоните.
pansionuk@gmail.com — для клієнтів